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http://www.buyiju.com/yuncheng/2017/  (圖片來源)

來到了 2017 金雞當家

阿漢今年也準備好要為大家服務囉

《感情諮詢.家庭問題.婚姻外遇.官司問題.尋人.追星.....》

《專業人員,專業設備,安全有保障》

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話說年假就像一場夢一樣呀~~

有些人可能連High好幾天,有些人可能忙了整個年假

今天就來提供幾個方法讓大家收收心準備上班!!

NO1:伸展操《沒事多運動》

連假幾天,除了吃喝玩樂之外當然就是睡到自然醒癱在家裡耍廢囉~

返回工作崗位前不妨來些簡單的運動,提振一下精神,幫身體拉拉筋。

 

NO2改變飲食

過年就是大口吃肉大口喝酒的時候了,在連假的最後一天就是清淡化,調適一下腸胃,讓身心靈調整到最佳狀態唷。
 

NO3:心靈放鬆

不妨到離家近的公園散散步或到郊區吸收芬多精,來趟心靈之旅

或者到附近的書店走走看看書,喝個下午茶,沉靜自己的思緒,調整自己的心情。

以上提供給各位參考囉~~

 

 

 

 

 

 

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