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愛人的方式有很多種，在心理學上分為追求型和逃避型。
追求型的人往往是不安全感較深，追著對方跑，
要查勤報備行蹤，並且希望對方能比照辦理。
而逃避型的人因為不喜歡被管，
所以他也不會去干涉伴侶的日常生活。
偏偏追求型與逃避型的人容易被對方特質所吸引，
所以在感情世界裡常常有需要磨合之處。
去探討歸因就來自己安全感的建立，
若是將注意力放在自己身上就不會過度的依附與依賴對方，
造成對方的埋怨和不必要的爭吵，不會兩相生怨。
切記，在任何的關係裡只有先學會愛自己能真正愛人。
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